Dr. Mihaela Bilic, sfaturi pentru masa ideală de Paște

Dr Mihaela Bilic recomandă ca masa de Paște să fie cu mai multă culoare și prospețime și foarte important pentru a înlătura indigestia sau tot ce înseamnă disconfort abdominal să nu consumăm alimente amestecate, mai ales dacă este vorba de carne care ține stomacul plin și se digeră mai greu și mai ales dacă este vorba de prăjeli.

"La masa de Paște să nu fie prezente sarmalele și salata de boeuf. Acestea sunt preparate tipice pentru masa de Crăciun. La masa de Paște avem ou fiert cu verdețuri și crudități, să umplem masa de culoare și de prospețime, adică ridichi, salată, castraveți tot ce este colorat.

În momentul în care mâncăm cu legume ca și ciorba, umplem stomacul cu apă și cu fibră și ni se pare că mâncăm mult, dar, în realitate, caloriile sunt neglijabile.